供应毛豆营养丰富均衡，含有有益的活性成分，它们可以改善脂肪代谢，有利于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂有利于改善大脑的记忆力和智力水平。丰富的食物纤维能改善便秘。有利于血压和胆固醇的降低。毛多中的铁易于吸收，可以作为儿童补铁的食物之一。对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。

友情提示：毛豆不易与鱼肉、蕨菜、小白菜同食。